BIG3のちょっと解説 (太りたい人のホームページ)

BIG3のちょっと解説

「デッドリフト」「ベンチプレス」「スクワット」「チンニング」と言われてもピンと来ない人も結構多いと思います。

ワタシも最初はこんな用語だされてもさっぱりわかりませんでした「専門用語は勘弁して」とか思ったりもしました。

ですので、それぞれの種目についての簡単な説明と、ワタシがよく利用させていただいているサイトへのリンクを貼らさせていただきました。ご参考にしてください。

スポンサード リンク

 BIG3のちょっと解説 -デッドリフト- »

About

2007年05月29日 21:51に投稿され たエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「筋肉を大きくするための回数」です。

次の投稿は「BIG3のちょっと解説 -デッドリフト-」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブ ページも見てください。