みなさんは普段どんな姿勢で睡眠をとってますか？仰向け、うつぶせ、人によっていろいろな姿勢があると思いますが、胃弱や胃下垂の人は右側をむいて横向きで寝るといいって知ってました？
胃は食道の下側で左から右に向かってＪ字型の袋状の形をして十二指腸につながっています。ですから、食べ物が流れやすいようにするには右側を下にして横になるといいんです。
右下で寝ると食べたものが腸の方へ流れやすくなります。胃下垂の人、胃の働きの弱い人はお試しください。
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胃は食道の下側で左から右に向かってＪ字型の袋状の形をして十二指腸につながっています。ですから、食べ物が流れやすいようにするには右側を下にして横になるといいんです。
右下で寝ると食べたものが腸の方へ流れやすくなります。胃下垂の人、胃の働きの弱い人はお試しください。
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